Una de las crisis de salud silenciosas es la depresión del cuidador. Un informe conservador indica que el 20% de los cuidadores familiares sufre de depresión, el doble de la incidencia en la población general. De los que acuden a los Centros de recursos para cuidadores de California, casi el 60% muestran signos clínicos de… Sigue leyendo Día mundial de la prevención del suicidio
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Importancia de la difusión de contenidos de la agenda de los cuidados
Si te lo perdiste o lo quieres volver a escuchar, te compartimos el episodio T.4 E.7 (143) «Importancia de la difusión de contenidos de la agenda de los cuidados». En el que tuvimos como invitada a la periodista panameña Bárbara Bloise. Dale click a la liga, suscríbete y disfruta de todos nuestros contenidos en el… Sigue leyendo Importancia de la difusión de contenidos de la agenda de los cuidados
El cuidador. ¡Mamá, las llaves del coche no van en el refri!
🎙️ Si te lo perdiste o lo quieres volver a escuchar, te compartimos el episodio T.4 E.6 (142) «El cuidador. ¡Mamá, las llaves del coche no van en el refri». En el que tuvimos como invitado al actor Sergio Ochoa, quien nos platicó su experiencia al haber cuidado de su madre, la actriz Leonorilda Ochoa,… Sigue leyendo El cuidador. ¡Mamá, las llaves del coche no van en el refri!
¿Edadista yo?
Si te lo perdiste o lo quieres volver a escuchar, te compartimos el episodio T.4 E.5 (141) «¿Edadista yo». En el que tuvimos como invitada a Bárbara Diego, especialista en temas de envejecimiento y cuidados. Fundadora de Gericare. Dale click a la liga, suscríbete y disfruta de todos nuestros contenidos en el podcast: https://go.ivoox.com/rf/114740771
Cómo cuidarme para cuidar
Si te lo perdiste o lo quieres volver a escuchar, te compartimos el episodio T.4 E.4 (140): «Cómo cuidarme para poder cuidar». En el que tuvimos como invitadas a Doctora Nancy Steinberg, Psicoterapeuta. Directora General de Psicomédica S.C. y a la Maestra Celia Fermón, Fisioterapeuta. Directora de Balance en Movimiento. Dale click a la liga,… Sigue leyendo Cómo cuidarme para cuidar
Beneficios para las personas mayores de convivir con un gato
Si te lo perdiste o lo quieres volver a escuchar, te compartimos el episodio T.4 E.3 (139): «Beneficios para las personas mayores de convivir con un gato». En el que tuvimos como invitadas a las activistas Gabriela Baltazar del refugio "El Arca de Satoshi" y a Teresa Cabrera del refugio "Gatitos a salvo" Dale click… Sigue leyendo Beneficios para las personas mayores de convivir con un gato
Feminismo del autocuidado
Se atribuye el origen de esta teoría del autocuidado feminista a Dorothea Orem, quien lo definió como "Una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, y que el individuo dirige hacia sí mismo o hacia el entorno para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y actividad en beneficio de la… Sigue leyendo Feminismo del autocuidado
Día internacional del autocuidado
🤔 ¿Cómo te autocuidas? El Día Internacional del Autocuidado se celebra mundialmente el 24 de julio ya que refleja el objetivo principal de dicha fecha que es cuidarnos las 24 horas del día, los 7 días de la semana: SACYL - Sanidad.
Día mundial del cerebro
🧠 Mantener una dieta sana, dormir las horas suficientes, evitar el consumo excesivo de alcohol, no consumir tabaco, disminuir el estrés, realizar ejercicio moderado, y evitar el desarrollo de otras enfermedades o mantenerlas bajo control; son factores clave para un cerebro sano.
Gerontología para personas cuidadoras
Si te lo perdiste o lo quieres volver a escuchar, te compartimos el episodio 138: «Gerontología para personas cuidadoras». En el que tuvimos como invitado al Gerontólogo Gustavo Loreto, Fundador de Gerostart Senior Services, experto en desarrollo de servicios para personas mayores. Dale click a la liga, suscríbete y disfruta de todos nuestros contenidos en… Sigue leyendo Gerontología para personas cuidadoras
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