A estas alturas del confinamiento, seguramente ya te los sabes, pero por si alguna razón no has reparado en la importancia de que estás áreas y objetos estén no solo limpios sino desinfectados, aquí te compartimos esta lista.
Categoría: Prácticos
Lo que debe saber antes de elegir apps para ti y la persona longeva
Bendita sea la tecnología que nos facilita la vida a los cuidador@s. ¿A poco no?. Échale un vistazo a estas tres sugerencias y sácale el máximo de provecho junto a tu adult@ mayor.
Manutención y longevidad
En pleno S. XXI todavía hay tres temas que incomoda hablar abiertamente: sexo, dinero y vejez. Hoy, revisaremos algo respecto a los dos últimos.
Caídas y la persona longeva
“Despacio que voy de prisa”, decía mi mamá… Lo puedes ver como precaución o coincidencia, pero ya de adulta mayor, nunca se cayó.
La visión de la persona longeva
El 50% de los problemas visuales aparecen después de los 50 años, por lo que para prevenir es conveniente que chequen a tu longevo, por lo menos una vez al año.
Nutrición y la persona longeva
Con el paso de los años, el cuerpo puede dejar de producir o absorber correctamente nutrientes como calcio, ácido fólico, hierro y tiamina, entre otros, ya sea por mala alimentación, enfermedades, complicaciones o cambios propios de la longevidad.
Hogar y la persona longeva
Así como preparamos la casa cuando los hijos son pequeños y lo que se busca es minimizar peligros y accidentes, así también debemos adaptarla para nuestros longevos.
Tecnología y la persona longeva
Ayuda a que tu longevo entre al mundo digital. Se ha observado que quienes están entre los 65 y 70 años, aprenden progresivamente, en cambio, se complica para los mayores de 80 años por su falta de acercamiento a la tecnología.
Hidratación y tu longevo
Nuestro cuerpo está constituido por más del 65% de agua, aunque con la edad estos niveles se reducen al 45% - 55%, lo cual pone en riesgo la salud.
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