El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que incide significativamente en las tasas de mortalidad a nivel mundial. Impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores los grupos más afectados.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es por ello que objetivo de la conmemoración de este día es la de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre esta enfermedad.
INDICIOS DE LA DEPRESIÓN EN LAS PERSONAS CUIDADORAS
La depresión puede causar síntomas físicos, síntomas emocionales o ambos. Es importante reconocerlos y pedir ayuda cuando se necesite. Estos son algunos ejemplos:
– Sentirse triste, apagado o sin esperanzas.
– No disfrutar las actividades que en su momento le gustaban.
– Sentirse culpable, despreciable o sin esperanza.
– Dormir demasiado poco o en exceso.
– Sentir cansancio o tener poca energía.
– Comer demasiado poco o excesivamente.
– Sentirse como que nada lo hará sentirse mejor.
– Tener pensamientos o planes suicidas.
– Tener ideas o planes de hacerse daño a uno mismo.
– Sentirse ansioso.
– Tener problemas para concentrarse en las tareas o actividades.
– Tener dolor, náuseas (una sensación como que se va a vomitar), dolores de cabeza o calambres.
– Sentir como que todo está fuera del control de uno.
Con información de CONADIS y mskcc.org
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