Para ti que nos preguntabas que para cuándo iba a estar listo este podcast, aquí lo tienes. Ya sea que te lo perdiste o si lo quieres volver a escuchar, disfruta del quinto episodio: “Autonomía del cuidador@”, en el que tuvimos a Julieta Lujambio, para platicarnos de los factores que debemos observar para preservar nuestra autonomía como cuidador@.
En pleno S. XXI todavía hay tres temas que incomoda hablar abiertamente: sexo, dinero y vejez. Hoy, revisaremos algo respecto a los dos últimos.
El ambiente familiar, es el entorno en donde todos aprendemos roles y responsabilidades que, de manera tradicional, son asumidos por hombres y mujeres de una manera diferenciada.
No nos confundamos ni engañemos, cuidar de nuestros longev@s no es una carga. Como en otras tantas cuestiones en la vida, lo que se vuelve pesado es aquello que no se organiza, lo que no se planea, lo que no se administra y/o se deja para el último.
Si te lo perdiste o si quieres volver a escucharnos, ¡es viernes de podcast!. Disfruta del programa "Años longevos" con el tercer episodio: "Telemedicina y cuidador@", en el que tuvimos al Dr. José Obeid como invitado de lujo.
“Despacio que voy de prisa”, decía mi mamá… Lo puedes ver como precaución o coincidencia, pero ya de adulta mayor, nunca se cayó.
Así como preparamos la casa cuando los hijos son pequeños y lo que se busca es minimizar peligros y accidentes, así también debemos adaptarla para nuestros longevos.
Ayuda a que tu longevo entre al mundo digital. Se ha observado que quienes están entre los 65 y 70 años, aprenden progresivamente, en cambio, se complica para los mayores de 80 años por su falta de acercamiento a la tecnología.
Nuestro cuerpo está constituido por más del 65% de agua, aunque con la edad estos niveles se reducen al 45% - 55%, lo cual pone en riesgo la salud.
La vida longeva no es fácil, ocurren cambios físicos, hormonales, emocionales y de rutina pero, que eso no sea motivo para estar irritables o desanimados.
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