Con el paso de los años, el cuerpo puede dejar de producir o absorber correctamente nutrientes como calcio, ácido fólico, hierro y tiamina, entre otros, ya sea por mala alimentación, enfermedades, complicaciones o cambios propios de la longevidad.
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Hogar y la persona longeva
Así como preparamos la casa cuando los hijos son pequeños y lo que se busca es minimizar peligros y accidentes, así también debemos adaptarla para nuestros longevos.
Tecnología y la persona longeva
Ayuda a que tu longevo entre al mundo digital. Se ha observado que quienes están entre los 65 y 70 años, aprenden progresivamente, en cambio, se complica para los mayores de 80 años por su falta de acercamiento a la tecnología.
Hidratación de la persona mayor
Nuestro cuerpo está constituido por más del 65% de agua, aunque con la edad estos niveles se reducen al 45% - 55%, lo cual pone en riesgo la salud.
El estrés y la persona longeva
La vida longeva no es fácil, ocurren cambios físicos, hormonales, emocionales y de rutina pero, que eso no sea motivo para estar irritables o desanimados.
Mochila de emergencia
Recuerda que la idea de una mochila de emergencia es que puedan desalojar su vivienda o incluso su comunidad de la forma más rápida posible y que cubra básicamente cuatro necesidades.
Básicas del cuidador
Si en tu casa hay un longevo al que cuidar, asignen a una sola persona que lo asista. De ser posible, que no tenga más de 65 años, ni presente una enfermedad crónica.
Yo cuidador
Probablemente no te conocemos pero te agradecemos que nos des la oportunidad de informarte y servirte de compañía. ¡Participa y hagamos una comunidad práctica y empática!
El confinamiento y la persona longeva
Cuida la salud mental de tu longevo. Un brote como el de COVID-19 puede generar niveles de estrés altos, por lo que el miedo y la ansiedad pueden incrementarse.
COVID 19 y la persona longeva
COVID-19 es la enfermedad respiratoria causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2.
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